Barres tendres avoine, chocolat et sésame (vegan)
8 barres tendres Ingrédients 1/2 tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide 1/2…
Assiette de yogourt et fruits pour enfants
4 portions Ingrédients 2 tasses de bleuets 2 clémentines défaites en morceaux…
Burgers végés (quinoa et haricots blancs) avec frites de patates douces
4 portions Ingrédients Burgers: 2 tasses de quinoa cuit (3/4 tasse de quinoa,…
Croquettes végé et sauce aigre-douce
4 portions Ingrédients 1 paquet de tofu ferme, coupé en petites bouchées avec…
Biscuits aux deux chocolats dans un bol (sans oeuf)
15 biscuits Ingrédients 1/4 tasse de beurre ramolli 1/4 tasse de sucre 1/4…
Croquettes de tofu et courgettes
4 portions Ingrédients 200 g de tofu ferme, râpé 1 petite courgette, râpée 1…
Croquettes de courgettes au fromage
8 croquettes (ou 12 mini croquettes) Ingrédients 1 oignon haché 1 cu. à soupe…
Boulettes de dinde aux courgettes et au parmesan
4 à 6 portions Ingrédients 450 g de dinde hachée 1 courgette, râpée et……
Farfalles sauce bolognaise au tofu
4 portions Ingrédients 1 boite de farfalle de 300g 1 oignon haché 1 branche de…
Doigts de poulet croustillants, sauce moutarde au miel, avec salade de chou crémeuse
4 portions Ingrédients 4 poitrines de poulet désossées, coupées en lanières 2…