Casserole de saumon gratiné aux poireaux et épinards

4 portions Ingrédients 600 g de filet de saumon, la peau enlevée, coupée en…


Salade croquante au poulet à la thaï

4 portions Ingrédients 2 poitrines de poulet cuites, effilochées 1/2 chou…


Poulet aux arachides

4 portions Ingrédients 4 poitrines de poulet désossées sans la peau 1/4 tasse…


Craquelins au fromage (sans gluten, faibles en glucides)

30 à 40 craquelins Ingrédients 1 tasse de farine d'amandes 1 tasse de cheddar…


Craquelins aux graines de sésame et tournesol (sans gluten, faibles en glucides)

30 à 40 craquelins Ingrédients 1/2 tasse de farine d’amandes 1/2 tasse de…


Craquelins 'tortillas' au fromage (sans gluten, faibles en glucides)

30 à 40 craquelins Ingrédients 1 tasse de farine d'amandes 2 tasses de…


Craquelins aux amandes et parmesan (sans gluten, faibles en glucides)

30 à 40 craquelins Ingrédients 1/2 tasse de farine d’amandes 1/2 tasse de…


Soupe au chou-fleur à l'indienne

6 portions Ingrédients 2 cu. à table d'huile d'olive 1 chou-fleur, coupé en…


Tacos au poisson

4 portions Ingrédients 600 g de filets de morue ou de tilapia 1 c. à soupe d'…


Tacos au boeuf et salsa maison

4 portions Ingrédients 450 g de bœuf haché maigre 1 oignon haché 1 gousse d'ail…