Quesadillas au poulet, tomates et fromage
4 portions Ingrédients 8 petites tortillas de maïs ou de blé entier 1 tasse de…
Croquettes de poisson avec mayonnaise au citron
4 portions Ingrédients 1 branche de céleri hachée grossièrement 2 oignons verts…
Galettes au brocoli, quinoa et fromage
12 galettes Ingrédients 1 tasse de quinoa 2 tasses d'eau 1 pincée de sel 1…
Gâteau aux pommes, framboises et yogourt
6 à 8 portions Ingrédients 1/2 tasse de beurre, ramolli 1/2 tasse de sucre 2…
Boules énergie au chocolat, dattes et orange
20 boules Ingrédients 1/2 tasse de dattes dénoyautées 1/2 tasse d'eau 1/2 tasse…
Assiette de yogourt et fruits pour enfants
4 portions Ingrédients 2 tasses de bleuets 2 clémentines défaites en morceaux…
Burgers végés (quinoa et haricots blancs) avec frites de patates douces
4 portions Ingrédients Burgers: 2 tasses de quinoa cuit (3/4 tasse de quinoa,…
Croquettes végé et sauce aigre-douce
4 portions Ingrédients 1 paquet de tofu ferme, coupé en petites bouchées avec…
Galettes moelleuses à l'avoine et à la confiture
12 galettes Ingrédients 1/2 tasse de beurre ramolli 1/2 tasse de cassonade 1…