Smoothies aux framboises déjeuner

4 portions

Ingrédients

1 bloc de tofu soyeux mou nature de 340 g
4 c. à soupe de yogourt grec nature ou à la vanille
1/2 tasse de jus d’orange
2 à 3 c. à soupe de sirop d’érable (au goût)
1 banane
1 casseau de framboises
Fraises, orange et lime pour la décoration

Préparation

Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et réduire en purée lisse. Servir immédiatement.

 

 

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