Crème de poireaux et céleri
6 portions Ingrédients 2 cu. à soupe de beurre 3 poireaux, la partie blanche…
Pokébol avec halloumi grillé
4 portions Ingrédients 1/2 tasse de quinoa multicolore 1 tasse d'eau 1 bloc de…
Mini pains de viande au fromage et à la salsa
4 à 6 portions Ingrédients 450 g de bœuf haché maigre 1 échalote française…
Poulet croustillant à la thaïe
4 à 5 portions Ingrédients 2 poitrines de poulet, tranchées en 4 à 6 escalopes…
Boulettes végés laquées (champignons et lentilles)
40 boulettes Ingrédients 2 tasses de riz brun cuit et refroidi (1/2 tasse de…
Filet de porc teriyaki
6 portions Ingrédients 600 g de filets de porc, tranchés 3 c. à soupe de sauce…
Nouilles aux légumes grillés, sauce aux arachides
4 portions Ingrédients 1 brocoli, défait en petits bouquets 1 poivron rouge,…
Soupe à l'italienne aux boulettes de dinde
4 portions Ingrédients Boulettes: 220 g dinde hachée, ou poulet haché 2 oignons…
Soupe aux légumes et pois chiches
4 portions Ingrédients 1 oignon haché 1 gousse d’ail hachée 2 carottes hachées…