Muffins aux bananes et au son
10 muffins Ingrédients 1 tasse de céréales de son (All-Bran) 3/4 tasse de lait…
Oeufs portobello pour le lunch ou le brunch
2 portions de 2 œufs (ou 4 portions individuelles) Ingrédients 4 gros…
Filets de sole gratinés à la florentine
4 portions Ingrédients 280 g de bébé épinards 600 g de filets de sole ou…
Potage aux tomates à la provençale
6 portions Ingrédients 1 aubergine pelée et coupées en cubes 1 oignon haché 1…
Truffes aux pruneaux et chocolat noir
18 à 20 truffes Ingrédients 1/2 tasse (100 g) de pruneaux dénoyautés 1/2 tasse…
Frittata à la ratatouille
6 portions Ingrédients 1 c. à thé d'huile d’olive 1 petit oignon rouge, haché 1…
Gruau aux abricots, amandes, nectarines et pacanes
2 portions Ingrédients 1/2 tasse de flocons d'avoine 1 tasse d'eau 1/4 tasse…
Poulet au cari et légumes sur nid de couscous
4 portions Ingrédients 2 poitrines de poulet désossées et sans la peau, coupées…