Rouleaux de printemps au poulet, sauce piquante aux arachides
Donne 4 portions (8 à 10 rouleaux) Ingrédients 2 poitrines de poulet désossées,…
Pokébol aux crevettes, mangue et avocat
4 portions Ingrédients 500 g de crevettes crues et décortiquées, dégelées 2 c.…
Crème de poireaux et céleri
6 portions Ingrédients 2 cu. à soupe de beurre 3 poireaux, la partie blanche…
Pokébol avec halloumi grillé
4 portions Ingrédients 1/2 tasse de quinoa multicolore 1 tasse d'eau 1 bloc de…
Pokébol au poulet et légumes, avec sauce au sésame
4 portions Ingrédients 2 poitrines de poulet désossées, coupées en fines…
Croquettes de tofu et courgettes
4 portions Ingrédients 200 g de tofu ferme, râpé 1 petite courgette, râpée 1…
Soupe à l'italienne aux boulettes de dinde
4 portions Ingrédients Boulettes: 220 g dinde hachée, ou poulet haché 2 oignons…
Soupe aux légumes et pois chiches
4 portions Ingrédients 1 oignon haché 1 gousse d’ail hachée 2 carottes hachées…
Velouté de fenouil et courgette
4 portions Ingrédients 1 fenouil, la partie blanche tranchée (conserver les…