Salade de tomates, concombres et fines herbes (Salade Shirazi)
4 portions Ingrédients 3 tomates italiennes, coupées en petits dés 1 concombre…
Salade de chou-fleur grillé et pois chiches avec vinaigrette crémeuse moutarde et miel
Pour 4 portions Ingrédients 1 chou-fleur découpé en petits bouquets 1 boite de…
Chips de pita au zaatar
6 portions Ingrédients 5 pitas 2 c. à soupe d’huile d’olive 2 à 3 c. à soupe…
Salade croquante à la thaï
4 portions Ingrédients 1/2 chou chinois (coupé en long), tranché finement 1/2…
Entrées de coupes de pâte phyllo aux tomates cerises et ricotta
24 coupes Ingrédients 6 feuilles de pâte phyllo (environ 150 g) 1/2 tasse de…
Salade de mais et haricots noirs
4 portions Ingrédients 1 boite de haricots noirs, rincés et égouttés 3 tasses…
Galettes mexicaines aux lentilles et fromage
7 portions de 2 galettes Ingrédients 1 boîte de 540 ml de lentilles, rincées et…
Quiche sans croûte aux légumes et fromage
4 portions Ingrédients 8 oeufs 3 c. à soupe de lait ou Belsoy 1 petit oignon…
Sandwich déjeuner (ou diner) oeuf, tomate et fromage
2 portions Ingrédients 4 oeufs 1 c. à soupe de beurre Sel et poivre 2 tranches…
