Cretons végés

2 petits pots Masson Ingrédients 1 cuillère à thé d' huile de canola 1 oignon…


Linguinis aux tomates et aubergines grillées

4 à 6 portions Ingrédients 1 grosse aubergine huile d'olive Sel et poivre 1…


Végépâté maison

15 tranches Ingrédients 2 tasses de graines de tournesol (ou 1 tasse graines…


Saumon sauce vierge à la mangue

4 portions Ingrédients 4 filets de saumon de 150 g à 200 g chacun avec la peau…


Mini-quiches en croûte de courgette

12 mini-quiches Ingrédients 2 courgettes pelées en longueur, couper les…


Cassolettes de fruits de mer gratinées

4 portions Ingrédients 3 cuillères à table de beurre 1 oignon haché fin 1…


Burritos végés

6 burritos Ingrédients 2 cuillères à thé d' huile de canola 1 oignon haché 2…


Sauté de légumineuses à l'indienne

4 portions Ingrédients 1 c. à soupe d' huile de canola 1 oignon haché 1 gousse…


Crevettes sauce aux arachides dans un bol

4 portions Ingrédients 1/2 paquet de vermicelles de riz 400 g. de grosses…


Avocat farci au thon

4 portions Ingrédients 2 avocats 2 boîtes (170 g) thon égoutté 2 cuillères à…