Taboulé de couscous israélien (ou de quinoa)
4 à 6 portions Ingrédients 1 tasse de couscous israélien (ou quinoa) 1 1/2…
Salade de quinoa aux légumes grillés
4 à 6 portions Ingrédients 1 1/2 tasse de bouillon de légumes 2/3 tasse de…
Salade de lentilles et tomates
4 portions Ingrédients 1 boite de lentilles rincées et égouttées 10 tomates…
Salade d'orzo à la grecque
6 portions Ingrédients 1 tasse d'orzo ou autres petites pâtes 2 c. à table de…
Parfait burger végé (quinoa, champignons et noix)
4 à 6 portions Ingrédients 1/3 tasse de quinoa 2/3 tasse d'eau 1 barquette de…
Brochettes de crevettes, marinade arachide et cari
4 portions Ingrédients Marinade: 2 c. à soupe de beurre d'arachide naturel non…
Brochette de légumes et halloumi aux fines herbes
4 portions Ingrédients 2 blocs de 160 g de fromage halloumi coupé en gros……
Entrée de halloumi grillé, tomates et basilic
4 portions d'entrées ou 2 portions pour le diner Ingrédients 250 g de fromage…
Salade d'orzo au concombre, vinaigrette citron et miel
6 portions Ingrédients 2 tasses d'orzo ou autres petites pâtes 1/2 concombre…