Saumon au pesto en papillotes

4 portions Ingrédients 4 morceaux de saumon de 150 g, sans la peau 1/3 de tasse…


Curry aux pois chiches et pommes de terre à l'indienne (Chana Aloo)

4 à 5 portions Ingrédients Mélange d'épices: 2 c. à thé de poudre de cari 1 c.…


Sauté de crevettes à la chinoise (Kung Pao)

3-4 portions Ingrédients 340 g de crevettes déveinées et décortiquées 1 c. à…


Velouté de fenouil et courgette

4 portions Ingrédients 1 fenouil, la partie blanche tranchée (conserver les…


Velouté de tomates et fenouil

4 portions Ingrédients 1 bulbe de fenouil, la partie blanche coupée en petits…


Salade au tempeh grillé

3 à 4 portions Ingrédients 227 g de tempeh, coupé en petits dés 2 c. à soupe…


Salade arc-en-ciel spiralée

3 à 4 portions Ingrédients Vinaigrette: 1/4 tasse d'huile d'olive Jus de 2…


Frittata aux pommes de terre spiralées

4 portions Ingrédients 2 pommes de terre pelées et spiralées 8 oeufs battus 2…


Saumon à l'érable et sauce soya

4 portions Ingrédients 4 filets de saumon de 150 g chacun, sans la peau 3 c. à…


Lasagne de courge Butternut spiralée

4 portions Ingrédients 1 courge Butternut, la partie longue épluchée et…