Saumon sauce vierge à la mangue
4 portions Ingrédients 4 filets de saumon de 150 g à 200 g chacun avec la peau…
Mini-quiches en croûte de courgette
12 mini-quiches Ingrédients 2 courgettes pelées en longueur, couper les…
Cassolettes de fruits de mer gratinées
4 portions Ingrédients 3 cuillères à table de beurre 1 oignon haché fin 1…
Sauté de légumineuses à l'indienne
4 portions Ingrédients 1 c. à soupe d' huile de canola 1 oignon haché 1 gousse…
Galettes végé épicées aux lentilles
6-8 galettes Ingrédients 1 tasse de lentilles rouges 1/2 cu. thé flocons de…
Crevettes sauce aux arachides dans un bol
4 portions Ingrédients 1/2 paquet de vermicelles de riz 400 g. de grosses…
