Farfalles sauce bolognaise au tofu

4 portions

Ingrédients

1 boite de farfalle de 300g
1 oignon haché
1 branche de céleri coupée en petits dés
1 carotte coupée en petits dés
2 gousses d’ail hachées
200 g de tofu ferme bien épongé et râpé
1 c. à soupe d’huile d’olive pour la cuisson
1 c. à thé de sel
2 c. à thé d’origan séché
1/4 c. à thé de piment en flocon
2 c. à soupe de sauce soya
1 boite de 796 ml de tomates en dés
4 c. à soupe de pâte de tomate
1 c. à thé de sucre
Garniture:
1/2 tasse de parmesan râpé
2 branches de basilic frais

Préparation

Cuire les pâtes tel qu’indiqué sur l’emballage. Égoutter et huiler légèrement. Réserver au chaud.

Dans une grande casserole, chauffer l’huile à feu moyen-élevé.
Ajouter les légumes, le tofu et cuire 10 min en brassant à quelques reprises.

Ajouter le sel, l’origan, et les flocons de piment fort.
Ajouter la sauce soya, cuire 2 min et ajouter les tomates, la pâte de tomates et le sucre.

Porter à ébullition, baisser le feu et laisser mijoter 30 min à feu doux, ou jusqu’à consistance désirée, en brassant souvent pour que la sauce ne colle pas.

Servir sur les pâtes réservées, et garnir du parmesan et des feuilles de basilic.

image_printImprimer