Poulet à la mijoteuse sauce aux arachides et lait de coco

4 portions Ingrédients 12 hauts de cuisse de poulet désossés, sans la peau 1…


Crème de légumes

4 portions Ingrédients 1 oignon haché 1 poireau haché (la partie blanche) 2 cu.…


Courges poivrées farcies à la salade de quinoa

4 portions Ingrédients 2 petites courges poivrées (noires à l'extérieur) 2 cu.…


Courge spaghetti farcie aux tomates et parmesan

4 portions Ingrédients 1 grosse courge spaghetti 1 cu. table d'huile d'olive 2…


Couscous à la courge, aux pois chiche et aux légumes

4 à 6 portions Ingrédients 1 oignon haché 2 gousses d'ail hachés 1 bâton de…


Courgettes farcies aux pois chiches, tomates et couscous

4 portions Ingrédients 4 grosses courgettes coupées en deux en longueur (ou 6…


Aubergines farcies parmesan (végé)

4 portions Ingrédients 2 tasses de sauce Marinara 2 aubergines coupées en deux…


Galettes mexicaines aux lentilles et fromage

7 portions Ingrédients 1 boîte de 540 ml (19 oz) de lentilles rincées et…


Courgettes farcies au quinoa et à la bruschetta

4 portions Ingrédients 1 tasse de quinoa tricolore 2 tasses de bouillon de…


Casserole de saumon gratiné aux poireaux et épinards

4 portions Ingrédients 600 g de filet de saumon, la peau enlevée, coupée en…