Morue cuite sur un nid de tomates, courgettes et poivrons
4 portions Ingrédients 600 g de filets de morue 1 oignon haché 1 gousse d'ail…
Poitrines de poulet farcies au jambon et fromage, sauce à la moutarde
4 portions Ingrédients 4 petites poitrines de poulet désossées, sans la peau…
Tacos aux crevettes avec salsa de mangue épicée
4 portions Ingrédients Salsa de mangue épicée: 1 mangue, coupée en petits……
Aubergines farcies à la saucisse et au parmesan
4 portions Ingrédients 2 aubergines 3 cu. à soupe d'huile d'olive Sel et…
Saumon à la sauce au citron et câpres (saumon piccata)
4 portions Ingrédients 600 g de filet de saumon, découpé en 4 morceaux 1 cu. à…
Courgettes farcies aux pois chiches, tomates et couscous
4 portions Ingrédients 4 grosses courgettes coupées en deux en longueur (ou 6…
Poulet au chimichurri et salade de couscous
4 portions Ingrédients 8 hauts de cuisse de poulet, désossés et sans la peau…
Gratin de quinoa aux haricots rouges et légumes
4 portions Ingrédients 1 tasse de quinoa 1 1/2 tasse de bouillon de légumes 1…
Fajitas au poulet traditionnels
4 à 6 portions Ingrédients 4 poitrines de poulet désossées et coupées en fines…