Tacos au poisson

4 portions Ingrédients 600 g de filets de morue ou de tilapia 1 c. à soupe d'…


Tacos au boeuf et salsa maison

4 portions Ingrédients 450 g de bœuf haché maigre 1 oignon haché 1 gousse d'ail…


Saucisses végé avec sauce à l'oignon

12 saucisses (4 à 5 portions) Ingrédients 1/2 tasse de graines de citrouilles…


Casserole de saumon gratiné aux poireaux et épinards

4 portions Ingrédients 600 g de filet de saumon, la peau enlevée, coupée en…


Boulettes de dinde aux courgettes et au parmesan

4 à 6 portions Ingrédients 450 g de dinde hachée 1 courgette, râpée et……


Poulet à la péruvienne à la braise (Pollo a la brasa)

4 portions Ingrédients 1 poulet entier (ou 2 cuisses et 2 poitrines, avec les…


Quiche au brocoli, champignons et bacon sans croûte (sans gluten)

4 portions Ingrédients 1 cu. à soupe d’huile d’olive 1 oignon haché 6…


Cuisses de poulet rôti au fenouil et tomates

4 portions Ingrédients 4 à 6 cuisses de poulet avec la peau 1 cu. à thé de sel…


Coq au vin

8 portions Ingrédients 4 poitrines de poulet avec les os et la peau 4 hauts de…


Poulet aux arachides

4 portions Ingrédients 4 poitrines de poulet désossées sans la peau 1/4 tasse…