Salade de brocoli avec pommes et bacon

4 à 6 portions Ingrédients 2 têtes de brocoli coupées en petits bouquets 4…


Salade d'orzo à la grecque

6 portions Ingrédients 1 tasse d'orzo ou autres petites pâtes 2 c. à table de…


Salade de riz au poulet

Pour 4 personnes Ingrédients 1 sachet de mélange de riz sauvage aux fines…


Potage au chou-fleur et pois chiches

6 portions Ingrédients 1 cu. soupe d'huile d'olive 2 échalotes françaises…


Tajine végétarienne au fenouil et légumes

4 à 6 portions Ingrédients Mélange d’épices: 1 c. à thé de cumin moulu 1 c. à…


Brochettes de poulet Satay (sans arachide)

4 portions Ingrédients 4 poitrines de poulet désossées et sans la peau, coupées…


Brochettes de crevettes, marinade arachide et cari

4 portions Ingrédients Marinade: 2 c. à soupe de beurre d'arachide naturel non…


Brochettes de crevettes et chorizo

4 portions Ingrédients 1 sac de 680 g de mini pommes de terre brossées 1/4…


Muffins aux bananes, pistaches et chocolat

12 muffins Ingrédients 1 tasse de farine tout usage non blanchie 1/2 tasse de…


Rouleaux de courgettes farcis au ricotta et pesto

4 portions Ingrédients 2 courgettes, tranchées en longueur avec une mandoline…