Makis de saumon fumé, avocat et fromage à la crème

20 à 25 bouchées Ingrédients 1 1/2 tasse de riz à sushi 3 tasses d'eau 1/4…


Gratin de quinoa, poulet et asperges

4 portions Ingrédients Quinoa: 1 tasse de quinoa 2 tasses de bouillon de…


Poulet aux olives et chorizo

4 portions Ingrédients 4 hauts de cuisse ou demi-poitrines de poulet, avec les…


Tajine de poulet à l'orange et aux dattes

Donne 4 portions Ingrédients 8 hauts de cuisses de poulet désossés (ou 3…


Boeuf bourguignon avec champignons caramélisés

4 à 6 portions Ingrédients 1 kg cubes de boeuf à fondue bourguignonne 10…


Soupe à l'orge mondé

8 portions Ingrédients 2 c. à soupe d'huile d'olive 1 gros oignon, haché 2…


Petit gâteau d'anniversaire express

4 à 6 portions Ingrédients (Doubler pour faire 2 étages) Pour le gâteau: 1/3…


Bol déjeuner crème de chia et oranges sanguines

1-2 portions Ingrédients 1/3 tasse de graines de chia blanches 2/3 tasse de…


Gaufres au yogourt et à l'avoine

4 portions Ingrédients 2 œufs 1/2 tasse de lait 1 tasse de yogourt grec nature…


Gruau préparé la veille aux bananes et pacanes

3 à 4 portions Ingrédients 1 1/2 tasse de flocons d'avoine 1 tasse de lait ou…