Soupe au chou traditionnelle québécoise

4 à 6 portions Ingrédients 1/2 chou haché 2 carottes coupées en dés 2 branches…


Soupe aux légumes

6 portions Ingrédients 1 sac (750g) de légumes pour soupe, frais ou surgelés…


Craquelins au fromage (sans gluten, faibles en glucides)

30 à 40 craquelins Ingrédients 1 tasse de farine d'amandes 1 tasse de cheddar…


Craquelins aux graines de sésame et tournesol (sans gluten, faibles en glucides)

30 à 40 craquelins Ingrédients 1/2 tasse de farine d’amandes 1/2 tasse de…


Craquelins 'tortillas' au fromage (sans gluten, faibles en glucides)

30 à 40 craquelins Ingrédients 1 tasse de farine d'amandes 2 tasses de…


Craquelins aux amandes et parmesan (sans gluten, faibles en glucides)

30 à 40 craquelins Ingrédients 1/2 tasse de farine d’amandes 1/2 tasse de…


Soupe au chou-fleur à l'indienne

6 portions Ingrédients 2 cu. à table d'huile d'olive 1 chou-fleur, coupé en…


Avocats farcis à la salade de poulet

4 portions Ingrédients 2 avocats coupés en deux et le noyau retiré 2 tasses de…


Quiche au brocoli, champignons et bacon sans croûte (sans gluten)

4 portions Ingrédients 1 cu. à soupe d’huile d’olive 1 oignon haché 6…


Soupe aux pois cassés (rapide)

8 portions Ingrédients 2 tasses de pois cassés, rincés et égouttés (jaunes ou…