Salade de quinoa, mais et pois chiches
4 portions Ingrédients 1 tasse de quinoa 1 1/2 tasse de bouillon de légumes 1…
Soupe aux lentilles rouges, tomates et lait de coco
8 portions Ingrédients 2 c. à soupe d'huile d'olive 2 oignons hachés 2 gousses…
Courges poivrées farcies à la salade de quinoa
4 portions Ingrédients 2 petites courges poivrées (noires à l'extérieur) 2 cu.…
Pizza sur aubergines grillées
4 portions Ingrédients 2 aubergines coupées en tranches épaisses 2 cu. à soupe…
Entrée de fonds d'artichauts à la méditerranéenne
8 bouchées Ingrédients 1 boîte de fonds d’artichaut de 398 ml, égouttés 1 c. à…
Nouilles de courgettes caprese au pesto
2 portions Ingrédients 2 courgettes spiralées 2 c. à soupe d'huile d'olive 2…
Salade de poivrons grillés et haricots blancs
4 portions Ingrédients 1 sac de mini poivrons de couleurs, coupés en deux en…
Sandwichs à la salade de poulet au cari
4 portions Ingrédients 2 tasses de poulet cuit, coupé en dés 1 pomme verte (de…