Mini quiches aux légumes et salade césar
12 mini quiches (4-6 portions) Ingrédients 8 oeufs 1/4 tasse de lait 1/2 tasse…
Bol du dragon, vinaigrette au tahini
4 portions Ingrédients 1 tasse de quinoa 1 2/3 tasse d'eau 1 piment rouge en…
Pokébol au poulet et légumes, avec sauce au sésame
4 portions Ingrédients 2 poitrines de poulet désossées, coupées en fines…
Potage aux carottes, panais et gingembre
8-10 portions Ingrédients 1 sac de 3 lb de carottes 1 sac de 1 lb de panais 1…
Soupe à la marocaine aux tomates et pois chiches (soupe harira)
4 à 6 portions Ingrédients 2 c. à soupe d’huile d'olive 1 oignon haché 2…
Potage parmentier au céleri-rave
6 portions Ingrédients 2 cu. à soupe d'huile d'olive 3 céleri-raves, épluchés…
Soupe aux lentilles rouges, tomates et lait de coco
8 portions Ingrédients 2 c. à soupe d'huile d'olive 2 oignons hachés 2 gousses…
Crème de poireaux et céleri
6 portions Ingrédients 2 cu. soupe d'huile d'olive 3 poireaux, la partie…
Potage à la courge et au cari
6 portions Ingrédients 1 courge Butternut 4 gousses d’ail entières 2 c. à soupe…
Bol de crevettes grillées
4 portions Ingrédients Crevettes: 600 g de crevettes décortiquées et déveinées…