Avocats farcis à la salade de poulet

4 portions Ingrédients 2 avocats coupés en deux et le noyau retiré 2 tasses de…


Quiche au brocoli, champignons et bacon sans croûte (sans gluten)

4 portions Ingrédients 1 cu. à soupe d’huile d’olive 1 oignon haché 6…


Soupe aux pois cassés

8 portions Ingrédients 2 tasses de pois cassés, rincés et égouttés (jaunes ou…


Salade croquante détox

4 portions Ingrédients 1 brocoli défait en petits bouquets 1/4 d'un chou rouge,…


Soupe à l'oignon gratinée

6 portions Ingrédients 2 cu. soupe de beurre 4 oignons tranchés en tranches…


Crème de champignons

4 à 6 portions Ingrédients 1 oignon haché 3 barquettes de champignons café,…


Soupe aigre et piquante (hot & sour)

4 à 6 portions Ingrédients 1 à 2 cu. à table d'huile 4 bâtons de citronelle 1…


Salade de persil et pois chiches

4 portions Ingrédients 1/4 tasse de boulgour (ou couscous) 1/4 tasse d'eau 2…


Quiche aux asperges, champignons et épinards avec croute de tortillas

4 portions Ingrédients 1 grande tortilla de blé entier (ou 3 petites, coupées…


Pâtes Stroganoff aux champignons

4 portions Ingrédients 250 g de Pappardelle ou grosses nouilles aux oeufs 2 cu.…