Gratin de morue aux poivrons rôtis et épinards
4 portions Ingrédients 600 g de morue, coupée en gros morceaux 300 g d'épinards…
Poulet et coquillettes en sauce crémeuse aux tomates et parmesan
4 portions Ingrédients 4 petites poitrines de poulet désossées et sans la peau…
Bol de crevettes grillées
4 portions Ingrédients Crevettes: 600 g de crevettes décortiquées et déveinées…
Sauté de poulet haché à l'orange et au gingembre
4 portions Ingrédients 450 g de poulet haché (ou dinde hachée) 2 c. à soupe…
Fajitas au poulet sur une plaque
4 à 6 portions Ingrédients 4 poitrines de poulet désossées, coupées en fines…
Aubergines farcies parmesan (végé)
4 portions Ingrédients 650 ml de sauce Marinara ou sauce tomates 2 aubergines…
Brochettes de crevettes et chorizo
4 portions Ingrédients 1 sac de 680 g de mini pommes de terre brossées 1/4…
Vermicelles au cari, légumes grillés et halloumi
4 portions Ingrédients 200 g de vermicelles de riz 1 c. à thé de curcuma 1 bloc…
Mijoté végé aux pois chiches et patates sucrées
4 portions Ingrédients 1 oignon coupé en dés 1 gousse d'ail hachée 1 c. à soupe…
Saumon teriyaki sur riz et légumes grillés
4 portions Ingrédients 600 g de saumon sans la peau, coupé en cubes de 2,5 cm…