Frittata à la ratatouille

6 portions Ingrédients 1 c. à thé d'huile d’olive 1 petit oignon rouge, haché 1…


Salade de coeurs d'artichauts et coeurs de palmier

4 portions Ingrédients 1 boîte de cœurs d’artichauts de 398 ml, égouttés et…


Cari de patates douces et légumineuses

4 portions Ingrédients 4 grosses patates douce brossées 1 cu. à soupe d'huile 1…


Potage aux épinards et asperges

4 à 6 portions Ingrédients 2 c. à soupe d’huile d’olive 2 oignons hachés 1…


Entrée de tomates et mozzarella di bufala

4 portions Ingrédients 2 tomates tranchées 200 g de mozzarella di bufala,…


Salade caprese

4 portions Ingrédients 2 tomates tranchées 1/2 concombre anglais tranché 12…


Saumon moutarde et miel

4 portions Ingrédients 4 filets de saumon 1/4 tasse de mayonnaise légère 1 cu.…


Salade de pâtes au brocoli et fromage marbré, vinaigrette crémeuse légère aux fines herbes

4 à 6 portions Ingrédients 2 tasses de gemellis ou rotinis 1 brocoli coupé en…


Fajitas aux crevettes

4 portions Ingrédients 340 g à 500 g de crevettes extra grosses, non cuites,…


Salade d'amour

4 à 6 portions Ingrédients Vinaigrette: 1/3 tasse d’huile d’olive 1/3 tasse de…