Wraps au tempeh et légumes grillés, sauce aux arachides
4 portions Ingrédients 227 g de tempeh, coupé en petits cubes 2 cu. à soupe de…
Chou-fleur et pois chiches au beurre à l'indienne
4 portions Ingrédients 1 oignon haché 1 gousse d’ail hachée 1 cu. à soupe…
Oeufs portobello pour le lunch ou le brunch
2 portions de 2 œufs (ou 4 portions individuelles) Ingrédients 4 gros…
Filets de sole gratinés à la florentine
4 portions Ingrédients 280 g de bébé épinards 600 g de filets de sole ou…
Potage aux tomates à la provençale
6 portions Ingrédients 1 aubergine pelée et coupées en cubes 1 oignon haché 1…
Frittata à la ratatouille
6 portions Ingrédients 1 c. à thé d'huile d’olive 1 petit oignon rouge, haché 1…
Salade de coeurs d'artichauts et coeurs de palmier
4 portions Ingrédients 1 boîte de cœurs d’artichauts de 398 ml, égouttés et…
Cari de patates douces et légumineuses
4 portions Ingrédients 4 grosses patates douce brossées 1 cu. à soupe d'huile 1…
Potage aux épinards et asperges
4 à 6 portions Ingrédients 2 c. à soupe d’huile d’olive 2 oignons hachés 1…
Entrée de tomates et mozzarella di bufala
4 portions Ingrédients 2 tomates tranchées 200 g de mozzarella di bufala,…