Tempeh grillé à l'érable avec couscous aux légumes grillés
4 portions Ingrédients 340 g de tempeh tranché en deux en épaisseur, et coupé…
Poivrons farcis aux lentilles végés
4 portions Ingrédients 4 gros poivrons de couleurs variées, coupés en deux et…
Saumon érable et Sriracha accompagné de couscous aux légumes grillés
4 portions Ingrédients 1 morceau de saumon de 600 g coupé en 4 morceaux 2 cu. à…
Saumon farci aux épinards et féta
4 portions Ingrédients 1 filet de saumon de 675 g, la peau enlevée 2 tasses de…
Avocat farci à la salade de crevettes
4 portions Ingrédients 340 g de petites crevettes de Matane cuites, dégelées,…
Crêpes de pois chiches aux champignons, fromage, tomate séchées et artichauts
4 crêpes (4 portions) Ingrédients 1 1/2 tasse de farine de pois chiches 1 1/4…
Frittata express aux courgettes
4 portions Ingrédients 4 courgettes tranchés 1 oignon haché 4 oeufs, fouettés 2…
Saumon grillé aux épices
4 portions Ingrédients 4 filets de saumon de 150 g chacun, avec la peau 1 cu. à…
Potage de chou-fleur et cheddar
4 à 6 portions Ingrédients 1 chou-fleur, coupé en petits bouquets 2 poireaux,…
Saumon grillé sur nid de légumes confits
4 portions Ingrédients 600 g de filet de saumon, avec la peau et coupé en 4…