Végépâté maison

15 tranches Ingrédients 2 tasses de graines de tournesol (ou 1 tasse graines…


Saumon sauce vierge à la mangue

4 portions Ingrédients 4 filets de saumon de 150 g à 200 g chacun avec la peau…


Mini-quiches en croûte de courgette

12 mini-quiches Ingrédients 2 courgettes pelées en longueur, couper les…


Cassolettes de fruits de mer gratinées

4 portions Ingrédients 3 cuillères à table de beurre 1 oignon haché fin 1…


Burritos végés

6 burritos Ingrédients 2 cuillères à thé d' huile de canola 1 oignon haché 2…


Sauté de légumineuses à l'indienne

4 portions Ingrédients 1 c. à soupe d' huile de canola 1 oignon haché 1 gousse…


Crevettes sauce aux arachides dans un bol

4 portions Ingrédients 1/2 paquet de vermicelles de riz 400 g. de grosses…


Avocat farci au thon

4 portions Ingrédients 2 avocats 2 boîtes (170 g) thon égoutté 2 cuillères à…


Vermicelles de riz à la vietnamienne

4 portions Ingrédients 2 oignons émincés 2 branches de céleri, émincées 2…


Fish & chips sur une plaque avec légumes grillés et mayonnaise épicée

Pour 4 portions Ingrédients 675 g de petites pommes de terre grelots, coupées…