Muffins déjeuner gloire du matin
6 à 8 muffins Ingrédients 1 pomme râpée, avec la peau 1 carotte râpée 1/2 tasse…
Pain aux bananes, sarrazin et chocolat
12 tranches Ingrédients 4 bananes très mûres, écrasées 1/4 tasse de beurre…
Soupe aux lentilles rouges, tomates et lait de coco
8 portions Ingrédients 2 c. à soupe d'huile d'olive 2 oignons hachés 2 gousses…
Casserole de lasagne aux légumes grillés
4 portions Ingrédients 8 nouilles à lasagnes 1 oignon coupé en quartiers 1…
Aubergines farcies à la saucisse (ou à la dinde) et au parmesan
4 portions Ingrédients 2 aubergines 3 cu. à soupe d'huile d'olive Sel et…
Poulet Stroganoff sur nouilles de courgettes
4 portions Ingrédients 3 poitrines de poulet, désossées et sans la peau,…
Soupe miso aux crevettes
4 portions Ingrédients 150 g de vermicelles de riz 340 g de grosses crevettes…
Boulettes végés laquées (champignons et lentilles)
40 boulettes Ingrédients 2 tasses de riz brun cuit et refroidi (1/2 tasse de…
Soupe aux légumes d'hiver
4 portions Ingrédients 1 carotte coupée en dés 1 branche de céleri, coupée en…
