Quesadillas au poulet, tomates et fromage
4 portions Ingrédients 8 petites tortillas de maïs ou de blé entier 1 tasse de…
Croquettes de poisson avec mayonnaise au citron
4 portions Ingrédients 1 branche de céleri hachée grossièrement 2 oignons verts…
Galettes au brocoli, quinoa et fromage
12 galettes Ingrédients 1 tasse de quinoa 2 tasses d'eau 1 pincée de sel 1…
Gâteau aux pommes, framboises et yogourt
6 à 8 portions Ingrédients 1/2 tasse de beurre, ramolli 1/2 tasse de sucre 2…
Assiette de yogourt et fruits pour enfants
4 portions Ingrédients 2 tasses de bleuets 2 clémentines défaites en morceaux…
Burgers végés (quinoa et haricots blancs) avec frites de patates douces
4 portions Ingrédients Burgers: 2 tasses de quinoa cuit (3/4 tasse de quinoa,…
Croquettes végé et sauce aigre-douce
4 portions Ingrédients 1 paquet de tofu ferme, coupé en petites bouchées avec…
Burritos aux haricots noirs et patate sucrée
4 portions Ingrédients 1 petite patate sucrée râpée 1 oignon haché fin 1 gousse…
Galettes avoine chocolat
18 biscuits Ingrédients 2 1/2 tasses de flocons d'avoine 1 1/4 tasse de farine…