Saumon sauce à la mangue

4 portions Ingrédients 4 filets de saumon de 150 g 1 échalote française hachée…


Quiche aux asperges, champignons et épinards avec croute de tortillas

4 portions Ingrédients 1 grande tortilla de blé entier (ou 3 petites, coupées…


Soupe façon poivrons farcis

4 à 6 portions Ingrédients 1 oignon haché 2 gousses d'ail hachées 1 poivron…


Poulet aux arachides

4 à 5 portions Ingrédients 4 poitrines de poulet désossées sans la peau,…


Croquettes de courgettes avec sauce au cari et salsa de mais

4 portions Ingrédients 3 courgettes moyennes râpées et bien épongées 1 échalote…


Muffins au chocolat et à la purée de citrouille

10 muffins ou 20 mini-muffins Ingrédients 1 tasse de beurre d'amandes 1 tasse…


Pâté chinois aux lentilles et champignons

6 à 8 portions Ingrédients 1 1/3 tasse lentilles vertes ou brunes (sèches) 5 à…


Porc effiloché miel et ail à la mijoteuse

4 à 6 portions Ingrédients 1 épaule de porc désossée de 1,35kg (ou longe de…


Pâté chinois boeuf et lentilles

4 portions Ingrédients 4 à 5 pommes de terre pelées et coupées en quartiers 1…


Poulet à la mijoteuse sauce aux arachides et lait de coco

4 portions Ingrédients 12 hauts de cuisse de poulet désossés, sans la peau 1…