Gratin de quinoa, poulet et asperges

4 portions Ingrédients Quinoa: 1 tasse de quinoa 2 tasses de bouillon de…


Soupe à l'oignon gratinée

6 portions Ingrédients 2 cu. à soupe de beurre 4 oignons tranchés en tranches…


Gratin de lentilles corail et champignons

4 portions Ingrédients 1 1/2 tasse de lentilles rouges entières non cassées,…


Nouilles croustillantes façon eggroll

4 portions Ingrédients 1 cu. soupe d'huile de sésame 1 oignon haché 1 cu. soupe…


Muffins aux framboises

12 muffins Ingrédients 2 tasses de farine 1 1/2 c. à thé de poudre à pâte 1/2…


Cannellonis au fromage

4 à 5 portions Ingrédients 6 pâtes à lasagnes fraîches coupées en 2 pour faire…


Boules au chocolat, noix de coco et beurre d'amandes

20 boules Ingrédients 1/2 tasse de beurre d'amandes (ou beurre de soya) 1/4…


Wrap au tofu BLT

4 portions Ingrédients Bacon de tofu: 300 g de tofu extra ferme, coupé en…


Poulet Stroganoff sur nouilles de courgettes

4 portions Ingrédients 3 poitrines de poulet, désossées et sans la peau,…


Velouté de céleri-rave aux pommes et noisettes

4 portions Ingrédients 2 céleri-rave pelés et coupés en cubes 1 gros oignon…