Salsa pico de gallo (Mexique)

4 portions Ingrédients 3 à 4 tomates coupées en dés 1 échalote française coupée…


Tacos à la dinde avec salsa pico de gallo

8 portions Ingrédients 450 g de dinde hachée 1 oignon, haché 2 gousses d'ail,…


Parmentier de poulet façon pâté au poulet

4 à 6 portions Ingrédients Purée de pommes de terre: 4 à 5 pommes de terre.…


Bol de couscous, pois chiches et patates douces rôtis, avec vinaigrette au tahini

4 portions Ingrédients 1 boîte de pois chiches, rincés et égouttés 1 patate…


Salade mexicaine

4 portions Ingrédients 1 tasse de quinoa 1 1/2 tasse d'eau 1 laitue romaine,…


Pains pita express

6 pains pita Ingrédients 1 1/2 tasse de farine tout usage non blanchie 1/2 c. à…


Raviolis farcis au fromage et épinards, sauce aux champignons

4 à 6 portions Ingrédients Raviolis: 250 g (environ 1 tasse) d'épinards hachés…


Raviolis farcis au fromage et épinards, sauce rosée

4 à 6 portions Ingrédients Raviolis: 250 g (environ 1 tasse) d'épinards hachés…


Boules énergie sans noix

25 boules Ingrédients 1/3 tasse de miel (125 g) 1/2 tasse de beurre de soya ou…


Croquettes de thon, sauce crémeuse épicée au yogourt

6 à 8 croquettes Ingrédients 2 boites de thon dans l'huile, égoutté et émietté…