Tacos au chou-fleur rôti et fromage
4 portions Ingrédients 1 chou-fleur coupé en petits bouquets 1 oignon rouge,…
Pois chiches rôtis épicés
4 portions Ingrédients 2 boîtes de 540 ml de pois chiches rincés, égouttés et…
Graines de citrouille épicées
2 à 4 portions Ingrédients 1 tasse de graines de citrouille écalées, non……
Omelette méditerranéenne
3 à 4 portions Ingrédients 6 oeufs 1/2 poivron rouge haché 1 échalote française…
Salade de riz sauvage aux pommes et amandes
6 portions Ingrédients 1 tasse de riz sauvage 3 tasses d'eau 1 pomme, avec la…
Crème de tomates avec tomates du jardin
4 à 6 portions Ingrédients 2 c. à soupe d’huile d’olive 1 oignon haché 2…
Frittata aux légumes et fromage en grains
4 portions Ingrédients 2 pommes de terre jaunes coupées en dés (non pelées) 1…
Potage aux courgettes et à la ricotta
4 à 6 portions Ingrédients 4 courgettes, coupées en rondelles 1 oignon haché 1…
Salade au maïs d'été
4 portions Ingrédients 4 épis de maïs cuits, les grains défaits (ou 2 tasses de…