Pain multigrains sans pétrissage
1 pain Ingrédients 4 tasses de farine 1 sachet de levure instantanée 1 c. table…
Salade de quinoa aux amandes et féta
4 à 6 portions Ingrédients 1 tasse de quinoa 2 tasses d'eau 2 mini concombres,…
Potage épicé à la courge
4 à 6 portions Ingrédients 2 courges butternut (ou 4 tasses de courges en dés)…
Soupe aux lentilles et légumes
6 portions Ingrédients 1 oignon haché 3 carottes, coupées en dés 2 bâtons de…
Soupe aux patates douces, lentilles et lait de coco
4 à 6 portions Ingrédients 1 oignon haché 1 cu. table de gingembre râpé 1…
Potage aux poivrons rouges, patates douces et ail rôti avec chips de pita au zaatar
4 à 6 portions Ingrédients 4 poivrons rouges entiers 1 patate douce pelée et…
Courges poivrées farcies à la salade de quinoa
4 portions Ingrédients 2 petites courges poivrées (noires à l'extérieur) 2 cu.…
Bol du dragon, vinaigrette au tahini
4 portions Ingrédients 1 tasse de quinoa 1 2/3 tasse d'eau 1 piment rouge en…
Potage parmentier au céleri-rave
6 portions Ingrédients 2 cu. à soupe d'huile d'olive 2 céleri-raves, épluchés…