Wraps roulés aux légumes

4 portions Ingrédients 2 c. à soupe de fromage à la crème 2 c. à soupe de…


Salade étagée du sud-ouest

4 portions Ingrédients 2 têtes de laitues romaines, déchiquetées 1 boite de…


Salade de couscous, haricots noir et mais

6 portions Ingrédients Couscous: 1 1/2 tasse de couscous 1 1/2 tasse de…


Salade de crevettes vitaminée

4 portions Ingrédients 340 g de petites crevettes cuites, dégelées et……


Tomates farcies à la salade de couscous au poulet

6 portions Ingrédients 12 grosses tomates 1 tasse de couscous 1 tasse de…


Taquitos aux édamames épicés

2 portions Ingrédients 2 grands tortillas (ou 4 petits) 1 tasse d'édamames…


Wraps au tempeh et légumes grillés, sauce aux arachides

4 portions Ingrédients 227 g de tempeh, coupé en petits cubes 2 cu. à soupe de…


Potage aux pois cassés

4 à 6 portions Ingrédients 1 tasse de pois jaunes cassés, rincés et égouttés…


Crème d'asperges

4 à 6 portions Ingrédients 2 bottes d’asperges, les bouts durs retirés, et…


Omelette de cabane à sucre

5 à 6 portions Ingrédients 12 oeufs Sel et poivre 1 c. à thé de beurre 4…