Crêpes farcies aux champignons et fromage
4 à 5 grandes crêpes Ingrédients Béchamel: 1 c. à soupe de beurre 1 c. à soupe…
Soupe aux légumes et coquillettes
6 portions Ingrédients 1 c. à soupe d’huile d’olive 1 oignon haché 1 gousse…
Crêpes farcies aux légumes rôtis, aux oeufs et au fromage
4 portions Ingrédients Légumes rôtis: 1 poivron rouge coupé en lanières 1…
Soupe aux lentilles et romarin
6 portions Ingrédients 1 oignon haché 2 gousses d'ail émincées 1 carotte coupée…
Pain multigrains sans pétrissage
1 pain Ingrédients 4 tasses de farine 1 sachet de levure instantanée 1 c. table…
Mini quiches aux légumes et salade césar
12 mini quiches (4 à 6 portions) Ingrédients 1 oignon haché 1 cu. à soupe…
Salade de quinoa aux amandes et féta
4 à 6 portions Ingrédients 1 tasse de quinoa 2 tasses d'eau 2 mini concombres,…
Potage épicé à la courge
4 à 6 portions Ingrédients 2 courges butternut (ou 4 tasses de courges en dés)…
Soupe aux lentilles et légumes
6 portions Ingrédients 1 oignon haché 3 carottes, coupées en dés 2 bâtons de…