Macaroni gratiné à l'italienne avec PVT
8 à 10 portions Ingrédients 1 1/2 tasse de protéine végétale texturée (PVT) 1…
Sablés squelettes pour l'Halloween
20 à 24 biscuits Ingrédients 1 1/4 tasse farine 3/4 tasse de poudre d'amandes…
Pâtes mexicaines à la dinde
6 portions Ingrédients 2 tasses de rotinis, fusillis ou penne 300 g de dinde…
Galettes avoine chocolat
18 biscuits Ingrédients 2 1/2 tasses de flocons d'avoine 1 1/4 tasse de farine…
Macaroni express (one-pot)
4 portions Ingrédients 450 g de bœuf haché maigre 1 c. à soupe d'huile d'olive…
Wraps à la salade de pois chiches et au fromage
4 portions Ingrédients 1 boîte de pois chiches, rincés et égouttés 1 carotte…
Bouchées au yogourt et aux fruits
12 bouchées Ingrédients 3/4 tasse de farine de blé entier 3 cu. à soupe de…
Smoothies aux framboises déjeuner
4 portions Ingrédients 1 bloc de tofu soyeux 4 c. à soupe de yogourt grec…
Burritos aux haricots noirs et patate sucrée
4 portions Ingrédients 1 petite patate sucrée râpée 1 oignon haché fin 1 gousse…