Salade caprese au poulet, vinaigrette au pesto
4 portions Ingrédients 2 poitrines de poulet, tranchées en escalopes 2 c. à…
Poulet grillé et salsa à la brésilienne
4 portions Ingrédients 8 hauts de cuisse de poulet (avec les os et la peau) 1…
Poulet grillé à la moutarde au miel avec légumes grillés
Donne 4 portions Ingrédients 8 hauts de cuisse de poulet désossés, sans la……
Pizzas tex-mex au poulet
Donne 4 portions Ingrédients 4 tortillas au blé entier 1/3 tasse de sauce BBQ…
Saumon au pesto en papillotes
4 portions Ingrédients 4 morceaux de saumon de 150 g, sans la peau 1/3 de tasse…
Saumon au miel et harissa
4 portions Ingrédients 600 g de saumon, découpé en 4 morceaux 2 cu. à table de…
Ragoût d'aubergine à la viande
Donne 4 à 6 portions Ingrédients 1 boîte de 796 ml de tomates italiennes 1…
Morue ou aiglefin avec sauce au vin blanc, citron et tomates
4 portions Ingrédients 600 g de filets de morue ou d'aiglefin, coupés en gros…
Nachos au mais et aux haricots noirs
4 à 6 portions Ingrédients 1 sac de 275 g de chips tortillas (les plus épaisses…
Sauté d'aubergines à la sichuanaise (végé ou avec porc haché)
4 portions Ingrédients 3 aubergines asiatiques (longues), coupées en gros…