Ragoût végétarien aux champignons
4 portions Ingrédients 2 paquets de champignons différents, tranchés et coupés…
Poulet farci au brocoli
4 portions Ingrédients 4 petites poitrines de poulet désossées sans la peau 1/2…
Saumon et poivrons sur une plaque
4 portions Ingrédients 600 g de filet de saumon avec la peau, coupé en 4…
Tacos au boeuf et salsa maison
4 portions Ingrédients 450 g de bœuf haché maigre 1 oignon haché 1 gousse d'ail…
Saumon au gingembre et sauce soya avec bok choy et champignons shitake
4 portions Ingrédients 600 g de saumon, découpé en 4 morceaux Marinade: 1 c. à…
Saumon sauce à la mangue
4 portions Ingrédients 4 filets de saumon de 150 g 1 échalote française hachée…
Quiche aux asperges, champignons et épinards avec croute de tortillas
4 portions Ingrédients 1 grande tortilla de blé entier (ou 3 petites, coupées…
Pâté chinois boeuf et lentilles
4 portions Ingrédients 4 à 5 pommes de terre pelées et coupées en quartiers 1…
Crème de légumes (à la canadienne)
4 portions Ingrédients 1 oignon haché 1 poireau haché (la partie blanche) 2 cu.…