Rouleaux de courgettes farcis au ricotta et pesto
4 portions Ingrédients 2 courgettes, tranchées en longueur avec une mandoline…
Curry aux légumes thaï avec pois chiches croustillants
4 portions Ingrédients Pois chiches croquants 1 boîte de pois chiches, rincés…
Wraps aux légumes grillés et humus
4 portions Ingrédients 1 poivron rouge coupé en petites juliennes 1 oignon…
Gratin de morue aux poivrons rôtis et épinards
4 portions Ingrédients 600 g de morue, coupée en gros morceaux 300 g d'épinards…
Bol de crevettes grillées
4 portions Ingrédients Crevettes: 600 g de crevettes décortiquées et déveinées…
Aubergines farcies parmesan (végé)
4 portions Ingrédients 650 ml de sauce Marinara ou sauce tomates 2 aubergines…
Vermicelles au cari, légumes grillés et halloumi
4 portions Ingrédients 200 g de vermicelles de riz 1 c. à thé de curcuma 1 bloc…
Bol de quinoa et patate douce à la thai
4 portions Ingrédients 2 petites patates douces (ou 1 grosse), pelées et…
Bol de quinoa et pois chiches rôtis avec vinaigrette crémeuse à l'orange
4 portions Ingrédients 3/4 tasse de quinoa 1 1/4 tasse d'eau Pois chiches…