Pâtes aux poireaux, asperges et féta

4 portions Ingrédients 350 g de gemellis ou farfalle 2 poireaux hachés……


Quiche caprese (tomates, mozzarella et basilic)

6 portions Ingrédients Pâte: 1 1/2 tasse de farine 1/3 tasse de beurre froid…


Salade de quinoa, mais et tomates séchées

4 portions Ingrédients 2/3 tasse de quinoa 1 1/3 tasse d'eau 1 tasse de mais en…


Aubergines parmesan

4 à 6 portions Ingrédients 2 aubergines, coupées en rondelles 2 oeufs 1 tasse…


Rigatonis aux aubergines, tomates séchées et ricotta

4 portions Ingrédients 250 g de rigatonis 1 aubergine, coupée en petits cubes 1…


Salade de pois chiches à la puttanesca (tomates, câpres, olives)

4 portions Ingrédients 2 boites de pois chiches rincés et égouttés 1 grande…


Salade de brocoli avec amandes, carottes, raisins et canneberges

4 portions Ingrédients 1/2 tasse d'amandes effilées 1 tête de brocoli, taillée…


Salade croquante détox, vinaigrette au yogourt et à la moutarde

4 portions Ingrédients 1 brocoli défait en petits bouquets 1/4 d'un chou rouge,…


Purée de pommes de terre et céleri-rave

6 portions Ingrédients 4 de pommes de terre Russet coupées en cubes 1…


Choux de Bruxelles érable et Sriracha

4 portions Ingrédients 450 g de choux de Bruxelles frais, le bout retiré et…