Saumon épicé grillé avec salade de tomates, mais et pois chiches
4 portions Ingrédients 4 filets de saumon avec la peau 1 cu. à thé de poudre…
Spaghetti sauce bolognaise aux lentilles (végé)
6 portions Ingrédients 1 oignon haché 1 gousse d'ail hachée 2 carottes hachées…
Potage aux légumes et aux deux haricots
6 portions Ingrédients 1 oignon haché 2 bâtons de céleri hachés 2 bâtons de…
Potage marocain à l'aubergine et à la patate sucrée
6 portions Ingrédients 1 patate sucrée pelée et coupée en cubes de 2 cm 1…
Burgers végés aux betteraves, basilic et noix de Grenoble avec mayonnaise épicée à l'aneth
4 à 6 burgers Ingrédients 5 betteraves rouges cuites râpées 1 oignon râpé 1…
Rouleaux de printemps aux crevettes, sauce tahini ou sauce aux arachides
12 rouleaux (4 à 6 portions) Ingrédients 12 feuilles de riz pour rouleaux de…
Wraps au thon avec tortillas aux tomates séchées
4 portions Ingrédients 4 tortillas aux tomates séchées 2 boites de thon de…
Pain de viande aux lentilles
8 portions Ingrédients 1 oignon haché 1 gousse d’ail hachée 1 c. à soupe…
Salade de quinoa multicolore aux tomates, mais et haricots noirs
4 portions Ingrédients 1 tasse de quinoa multicolore 1 1/2 tasse d'eau 1 cu.…
Potage aux tomates et haricots blancs
4 portions Ingrédients 1 cu. soupe d'huile d'olive 1 oignon haché 1 gousse…