Potage aux lentilles, tomates et poivron rouge
6 portions Ingrédients 1 poivron rouge coupé en dés 1 oignon, haché 1 bâton de…
Soupe Tom Yum aux crevettes
4-5 portions Ingrédients 1 cu. table d'huile 2 bâtons de citronnelle 1 oignon…
Chili végétarien (avec PVT)
4-5 portions Ingrédients 1 oignon, haché finement 1 gousse d’ail, hachée…
Wraps végés méditerranéens
4 portions Ingrédients 1 concombre anglais 1 pincée de sel 1 boite de pois…
Saumon et couscous en papillotes
4 portions Ingrédients 2/3 tasse de couscous 1/2 tasse de bouillon de poulet ou…
Linguinis aux tomates et aubergines grillées
4 à 6 portions Ingrédients 1 grosse aubergine huile d'olive Sel et poivre 1…
Saumon sauce vierge à la mangue
4 portions Ingrédients 4 filets de saumon de 150 g à 200 g chacun avec la peau…