Saumon au zaatar sur une plaque
4 portions Ingrédients 600 g de saumon, sans la peau, coupé en 4 morceaux 12…
Soupe aux lentilles et romarin
6 portions Ingrédients 1 oignon haché 2 gousses d'ail émincées 1 carotte coupée…
Pain multigrains sans pétrissage
1 pain Ingrédients 4 tasses de farine 1 sachet de levure instantanée 1 c. table…
Ramen au poulet ou tofu, sauce crémeuse au cari rouge
4 portions Ingrédients 3 paquets de 140 g de nouilles ramen sèches, sans les…
Crevettes à l'érable et au chili
4 portions Ingrédients 450 g de crevettes décortiquées 1 petit oignon rouge…
Mini quiches aux légumes et salade césar
12 mini quiches (4 à 6 portions) Ingrédients 1 oignon haché 1 cu. à soupe…
Salade de quinoa aux amandes et féta
4 à 6 portions Ingrédients 1 tasse de quinoa 2 tasses d'eau 2 mini concombres,…
Morue avec julienne de légumes gratinés
4 portions Ingrédients 600 g de morue, coupée en 4 morceaux 1 sac de 340 g de…