Crème de beurre d'amandes et granola faible en glucides
2 portions (granola: 16 portions) Ingrédients 300 g tofu mou 4 cu. à soupe…
Kouglof aux pommes et aux raisins secs
8 portions Ingrédients 3/4 tasse de lait tiède, mélangé à 1 cu. à thé de sucre…
Muffins déjeuner gloire du matin
6 à 8 muffins Ingrédients 1 pomme râpée, avec la peau 1 carotte râpée 1/2 tasse…
Crêpes aux pommes allemandes (Apfelpfannkuchen)
2 à 3 grandes crêpes Ingrédients 2 oeufs, séparés 1/4 tasse de sucre 1 tasse de…
Pain aux courgettes et aux dattes
12 tranches Ingrédients 1 1/2 tasse de farine de blé entier 1/4 cu. à thé de…
Muffins à l'orange et aux dattes
12 muffins Ingrédients 1 tasse de farine tout usage 1 tasse de farine de blé…
Muffins aux bananes et au son
10 muffins Ingrédients 1 tasse de céréales de son (All-Bran) 3/4 tasse de lait…
Oeufs portobello pour le lunch ou le brunch
2 portions de 2 œufs (ou 4 portions individuelles) Ingrédients 4 gros…
Frittata à la ratatouille
6 portions Ingrédients 1 c. à thé d'huile d’olive 1 petit oignon rouge, haché 1…
Gruau aux abricots, amandes, nectarines et pacanes
2 portions Ingrédients 1/2 tasse de flocons d'avoine 1 tasse d'eau 1/4 tasse…