Salade grecque traditionnelle
4 portions Ingrédients Vinaigrette: 1/4 tasse d'huile d'olive Jus de 1 citron 1…
Salade aux lentilles, pommes et féta
4 portions Ingrédients Vinaigrette: 1/4 tasse d'huile d'olive 2 cu. à soupe…
Roulés aux épinards et fromage
4 à 6 portions Ingrédients 750 g d’épinards hachés surgelés, décongelés 1/2 pot…
Soupe aux tomates et poisson blanc
4 portions Ingrédients 450 g de morue, coupée en cubes 1 cu. à soupe d’huile de…
Salade de crevettes vitaminée
4 portions Ingrédients 340 g de petites crevettes cuites, dégelées et……
Wraps au guacamole et aux oeufs
4 portions Ingrédients 4 tortillas de blé entier 1 1/2 tasse de guacamole…
Salade aux haricots rouges, mais et avocats
4 portions Ingrédients 1 boite de haricots rouges, rincés et égouttés 1 tasse…
Salade niçoise au saumon grillé
4 portions Ingrédients 4 morceaux de saumon grillés, refroidis 450 g de pommes…
Entrée de tarte fine aux tomates et courgettes
6 portions Ingrédients 1 paquet de pâte feuilleté (450g) dégelée (donne 2…
Entrée de crevettes, mangues et avocat
4 portions Ingrédients 300 g de crevettes nordiques cuites (petites…