Avocat farci à la salade de crevettes
4 portions Ingrédients 340 g de petites crevettes de Matane cuites, dégelées,…
Crêpes de pois chiches aux champignons, fromage, tomate séchées et artichauts
4 crêpes (4 portions) Ingrédients 1 1/2 tasse de farine de pois chiches 1 1/4…
Frittata express aux courgettes
4 portions Ingrédients 4 courgettes tranchés 1 oignon haché 4 oeufs, fouettés 2…
Soupe asiatique aux légumes et tempeh
4 portions Ingrédients Bouillon: 1,5 litre de bouillon de légumes Zeste et jus…
Artichauts farcis à l'italienne
4 portions Ingrédients 4 artichauts 300 g de poulet haché 1 oignon haché 1 cu.…
Potage de chou-fleur et cheddar
4 à 6 portions Ingrédients 1 chou-fleur, coupé en petits bouquets 2 poireaux,…
Soupe au chou traditionnelle québécoise
4 à 6 portions Ingrédients 1/2 chou haché 2 carottes coupées en dés 2 branches…
Tartare de saumon à l'asiatique
4 portions Ingrédients 600 g de saumon sans la peau, qualité sushi, coupé en…
