Orzo aux asperges et tomates séchées
4 portions Ingrédients 1 c. à soupe d’huile d’olive 1 oignon haché 1/3 tasse de…
Courge spaghetti farcie aux tomates et parmesan
4 portions Ingrédients 1 grosse courge spaghetti 1 cu. table d'huile d'olive 2…
Escalopes de poulet grillées, mayonnaise au sésame
4 portions Ingrédients 3 poitrines de poulet désossées, coupées en escalopes…
Nouilles croustillantes au poulet et légumes
4 portions Ingrédients 200 g de nouille aux oeufs medium 4 c. à soupe d'huile…
Galettes mexicaines aux lentilles et fromage
7 portions de 2 galettes Ingrédients 1 boîte de 540 ml de lentilles, rincées et…
Bol mexicain au poulet grillé
4 portions Ingrédients 4 grandes tortillas 4 poitrines de poulet désossées,…
Roulades de laitue et crevettes, sauce aux arachides
4 portions Ingrédients 340 g de grosses crevettes décortiquées et…
Poulet au beurre avec sauce onctueuse
4 à 6 portions Ingrédients Mélange d'épices: 1 c. à soupe de garam masala 1 c.…
Pâtes aux poireaux, asperges et féta
4 portions Ingrédients 350 g de gemellis ou farfalle 2 poireaux hachés……
Curry aux pois chiches et pommes de terre à l'indienne (Chana Aloo)
4 à 5 portions Ingrédients Mélange d'épices: 2 c. à thé de poudre de cari 1 c.…