Frittata aux asperges et aux pommes de terre grelots
4 portions Ingrédients 6 oeufs 1 botte d'asperges, parés et coupées en trois 1…
Pizza sur aubergines grillées
4 portions Ingrédients 1 grosse aubergine (ou 2 petites), coupées en tranches…
Poulet ou tofu bang bang
4 à 6 portions Ingrédients 3 poitrines de poulet désossées, coupées en cubes,…
Fajitas au poulet sur une plaque
4 à 6 portions Ingrédients 4 poitrines de poulet désossées, coupées en fines…
Orzo aux artichauts, épinards et champignons
4 portions Ingrédients 2 c. à soupe d'huile d'olive 1 oignon haché finement 1…
Fish & chips et légumes au four
4 portions Ingrédients 675 g de filets de morue, coupés en 4 pavés 1/2 tasse de…
Morue sur nid de poireaux et de légumes au cari
4 portions Ingrédients 500 g de morue, coupée en gros morceaux 1 emballage de…
Soupe ramen aux shitake
4 portions Ingrédients 255g de nouilles ramen (3 petits paquets de 85g, jeter…
Poulet laqué érable et soya
4 portions Ingrédients 8 hauts de cuisse de poulet désossés et sans la peau (ou…
Sauté de crevettes épicées sur nid de légumes
4 portions Ingrédients 340 g de grosses crevettes (21/25) crues et……