Brochettes de poulet souvlaki et légumes grillés
4 à 5 portions Ingrédients 4 poitrines de poulet désossées, sans la peau,…
Cari de saumon aux légumes
4 à 5 portions Ingrédients 600 g de filets de saumon sans la peau, coupé en…
Saumon érable et Sriracha accompagné de couscous aux légumes grillés
4 portions Ingrédients 1 morceau de saumon de 600 g coupé en 4 morceaux 2 cu. à…
Brochettes de poulet aux asperges et artichauts, vinaigrette au citron
6 portions Ingrédients 4 poitrines de poulet désossé et sans la peau, coupé en…
Sauté de porc Moo-Shu
4 portions Ingrédients 450 g de porc haché maigre 1 c. à thé d’huile de sésame…
Saumon farci aux épinards et féta
4 portions Ingrédients 1 filet de saumon de 675 g, la peau enlevée 2 tasses de…
Poulet farci au fromage et prosciutto sur légumes grillés
4 portions Ingrédients 2 poitrines de poulet, désossées et sans peau, coupées…
Crêpes de pois chiches aux champignons, fromage, tomate séchées et artichauts
4 crêpes (4 portions) Ingrédients 1 1/2 tasse de farine de pois chiches 1 1/4…
Frittata express aux courgettes
4 portions Ingrédients 4 courgettes tranchés 1 oignon haché 4 oeufs, fouettés 2…
Boeuf braisé à l'ancienne
4 portions Ingrédients 1 kg de rôti de palette désossé 1/4 tasse de ketchup 2…