Mini quiches aux légumes et salade césar
12 mini quiches (4 à 6 portions) Ingrédients 1 oignon haché 1 cu. à soupe…
Salade de quinoa aux amandes et féta
4 à 6 portions Ingrédients 1 tasse de quinoa 2 tasses d'eau 2 mini concombres,…
Morue avec julienne de légumes gratinés
4 portions Ingrédients 600 g de morue, coupée en 4 morceaux 1 sac de 340 g de…
Morue au fenouil et tomates sur pappardelles
4 portions Ingrédients 600 g de filets de morue, coupés en gros morceaux 1…
Morue cuite sur un nid de tomates, courgettes et poivrons
4 portions Ingrédients 600 g de filets de morue 1 oignon haché 1 gousse d'ail…
Morue et poireaux au beurre citronné aux fines herbes
4 portions Ingrédients 600 g de filets de morues 3 c. à soupe de farine 2 c. à…
Potage épicé à la courge
4 à 6 portions Ingrédients 2 courges butternut (ou 4 tasses de courges en dés)…
Soupe aux lentilles et légumes
6 portions Ingrédients 1 oignon haché 3 carottes, coupées en dés 2 bâtons de…
Soupe aux patates douces, lentilles et lait de coco
4 à 6 portions Ingrédients 1 oignon haché 1 cu. table de gingembre râpé 1…