Bourguignon de champignons et tempeh végétarien
4 portions Ingrédients 250 g de tempeh, coupé en petits cubes 3 contenants de…
Tortilla de patatas (Espagne)
4 à 5 portions Ingrédients 1 c. à table d’huile d’olive 1 oignon haché 2 pommes…
Empanadas au fromage doré (Equateur)
12 empanadas Ingrédients 12 moyens disques à empanadas (voir recette de pâte…
Frittata aux tomates, courgettes et parmesan
4 portions Ingrédients 6 oeufs 1 tasse de lait 3 oignons verts tranchés 1 cu. à…
Soupe aux lentilles, patates douces et aubergines
4 à 6 portions Ingrédients 1/2 tasse de lentilles brunes ou vertes sèches 1…
Saumon à la sauce au citron et câpres (saumon piccata)
4 portions Ingrédients 600 g de filet de saumon, découpé en 4 morceaux 1 cu. à…
Salade grecque traditionnelle
4 portions Ingrédients Vinaigrette: 1/4 tasse d'huile d'olive Jus de 1 citron 1…
Salade aux lentilles, pommes et féta
4 portions Ingrédients Vinaigrette: 1/4 tasse d'huile d'olive 2 cu. à soupe…
Roulés aux épinards et fromage
4 à 6 portions Ingrédients 750 g d’épinards hachés surgelés, décongelés 1/2 pot…
Soupe aux tomates et poisson blanc
4 portions Ingrédients 450 g de morue, coupée en cubes 1 cu. à soupe d’huile de…