Potage aux courgettes et à la ricotta

4 à 6 portions Ingrédients 4 courgettes, coupées en rondelles 1 oignon haché 1…


Saumon en croûte de noix

4 portions Ingrédients 600 g de filet de saumon, coupé en 4 portions 1/2 tasse…


Craquelins au fromage (sans gluten, faibles en glucides)

30 à 40 craquelins Ingrédients 1 tasse de farine d'amandes 1 tasse de cheddar…


Craquelins aux graines de sésame et tournesol (sans gluten, faibles en glucides)

30 à 40 craquelins Ingrédients 1/2 tasse de farine d’amandes 1/2 tasse de…


Craquelins 'tortillas' au fromage (sans gluten, faibles en glucides)

30 à 40 craquelins Ingrédients 1 tasse de farine d'amandes 2 tasses de…


Craquelins aux amandes et parmesan (sans gluten, faibles en glucides)

30 à 40 craquelins Ingrédients 1/2 tasse de farine d’amandes 1/2 tasse de…


Soupe au chou-fleur à l'indienne

6 portions Ingrédients 2 cu. à table d'huile d'olive 1 chou-fleur, coupé en…


Tacos au poisson

4 portions Ingrédients 600 g de filets de morue ou de tilapia 1 c. à soupe d'…


Saucisses végé avec sauce à l'oignon

12 saucisses (4 à 5 portions) Ingrédients 1/2 tasse de graines de citrouilles…


Soupe aigre et piquante (hot & sour)

4 à 6 portions Ingrédients 1 à 2 cu. à table d'huile 4 bâtons de citronelle 1…