Potage au brocoli et épinards
6 portions Ingrédients 1 oignon haché 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 gousse…
Nouilles de courgettes caprese au pesto
2 portions Ingrédients 2 courgettes spiralées 2 c. à soupe d'huile d'olive 2…
Saumon à l'érable et sauce soya
4 portions Ingrédients 4 filets de saumon de 150 g chacun, sans la peau 3 c. à…
Mini-quiches sans croûte aux champignons et épinards
12 mini-quiches (4 à 6 portions) Ingrédients 1 contenant de champignons, coupés…
Pâtes aux poireaux, asperges et féta
4 portions Ingrédients 350 g de gemellis ou farfalle 2 poireaux hachés……
Quiche caprese (tomates, mozzarella et basilic)
6 portions Ingrédients Pâte: 1 1/2 tasse de farine 1/3 tasse de beurre froid…
Rigatonis aux aubergines, tomates séchées et ricotta
4 portions Ingrédients 250 g de rigatonis 1 aubergine, coupée en petits cubes 1…
Salade de pois chiches à la puttanesca (tomates, câpres, olives)
4 portions Ingrédients 2 boites de pois chiches rincés et égouttés 1 grande…
Salade de brocoli avec amandes, carottes, raisins et canneberges
4 portions Ingrédients 1/2 tasse d'amandes effilées 1 tête de brocoli, taillée…