Saumon moutarde et miel
4 portions Ingrédients 4 filets de saumon 1/4 tasse de mayonnaise légère 1 cu.…
Salade de pâtes au brocoli et fromage marbré, vinaigrette crémeuse légère aux fines herbes
4 à 6 portions Ingrédients 2 tasses de gemellis ou rotinis 1 brocoli coupé en…
Saumon épicé grillé avec salade de tomates, mais et pois chiches
4 portions Ingrédients 4 filets de saumon avec la peau 1 cu. à thé de poudre…
Spaghetti sauce bolognaise aux lentilles (végé)
6 portions Ingrédients 1 oignon haché 1 gousse d'ail hachée 2 carottes hachées…
Potage aux légumes et aux deux haricots
6 portions Ingrédients 1 oignon haché 2 bâtons de céleri hachés 2 bâtons de…
Burgers végés aux betteraves, basilic et noix de Grenoble avec mayonnaise épicée à l'aneth
4 à 6 burgers Ingrédients 5 betteraves rouges cuites râpées 1 oignon râpé 1…
Rouleaux de printemps aux crevettes, sauce tahini ou sauce aux arachides
12 rouleaux (4 à 6 portions) Ingrédients 12 feuilles de riz pour rouleaux de…
Wraps au thon avec tortillas aux tomates séchées
4 portions Ingrédients 4 tortillas aux tomates séchées 2 boites de thon de…